El cuerpazo de Margarita Rosa de Francisco es gracias a estos ejercicios

En dos videos publicados en su cuenta de Instagram, Margarita Rosa de Francisco muestra las rutinas de piernas y abdomen con las que ha conseguido la figura atlética que todos le conocemos.

Los 15 consejos de Cristiano Ronaldo para estar en forma (y fotos de su nueva colección CR7)

Cristiano Ronaldo ha dado a conocer la nueva colección Primavera / Verano 2015 de su marca de ropa interior CR7 by Cristiano Ronaldo y reveló sus 15 mejores consejos de salud y acondicionamiento físico para enmarcar dicho lanzamiento.

La nueva colección de CR7 es la tercera de su línea de ropa interior y calcetines que se lanzó en 2013, con gran éxito en todo el mundo.

Rutina de ejercicios con tu propio peso para tener un cuerpo como el de este modelo

Con esta sencilla rutina de ejercicios sugerida por el gimnasio Platinum Fitness y que no requieren de pesas ni máquinas, podrás fortalecer los diferentes grupos musculares y conseguir el cuerpo que quieres.

Desde la comodidad de tu casa o de un gimnasio al aire libre, sigue el ejemplo del modelo paisa Jhon Velásquez quien participa en esta corta e ilustrativa demostración.

Sentadillas, avanzadas, flexiones con un solo brazo, dominadas y pistolas son los ejercicios sugeridos por el instructor Juan Carlos Meneses.

Mira más rutinas en el canal de YouTube de Platinum Fitness

Con disciplina y perseverancia podrás presumir de un cuerpo atlético como el del modelo Jhon Velásquez, cuya cuenta en Instagram es jhon_vr: